第二の脳　腸からはじめる　おへそ健康法 2016/11/03 祝 １０：００～１２：００ [内容] 脳と腸から変わる　へそヒーリング講座 話題の腸とおへそケアで 心とからだの健康管理＾＾ お腹ポカポカで 集中力アップと呼吸でリラックス 男性ok 冷え症改善・気血循環アップ・慢性疲労改善 [開催場所] 場所名：スリーウッズダンススタジオ 住所：横浜市金沢区瀬戸１－５ 詳細：金沢八景駅　改札口から徒歩５分 アクセス：　　京急　金沢八景駅 [料金] １，０００円 [イベントの公式 URL(PC)] http://ilchibrainyoga-kamiooka.com/ http://ilchibrainyoga-kamiooka ホームページ 定員 １０名 お問い合わせ・ご予約 ０４５－８４２－８４８０ 担当　長瀬 持ち物 楽な服装・水 ‹ 

◆内容

　今月は【へそヒーリング＋ブレイン体操７０分コース】をご体験いただきます。

　お腹の中からポカポカ　冷え解消　

　むくみやすいこの時期、お腹も心もスッキリさせちゃいましょう♪

◆期待できる効果

　不眠改善、便秘スッキリ、冷え解消

◆対象者　　

　腸を整えたい方、 不眠の方、冷え症の方

◆トレーナー 　

　長瀬由果　ブレイントレーナー１級　へそヒーラー

◆その他 　

　楽な服装、タオル、お飲物を　ご準備ください 　

　別の時間帯も受付可能。詳細はスタジオにお問い合わせください

開催日

10月06日(木)~16日(日)　10:00 / 14:00 / 19:00

会場

上大岡スタジオ

住所

神奈川県 横浜市港南区 上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F

お問合せ

045-842-8480 上大岡スタジオ

参加費(税込)

1,500円 / ペア特典 2人で2,000円　　　

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

募集定員

先着5名

少人数制のため、1 クラスにおける体験者数には制限がございます。

ご希望のクラスでご予約をお受け出来ない場合もございます。ご了承ください。

予約受付後にキャンセルのご連絡なく受講されなかった場合は、こちらからご連絡させていただく場合があります。

当日は、簡単にご記入頂く書類と、より効果的に受講いただくための、簡単なご説明がございます。

必ず、開始時間の30 分位前にはお越し下さい（※すべてオリジナル・メソッドですので、ポイントの説明後レッスンにご参加いただきます）。

個人情報保護の観点から、入力頂いた情報を他で利用することは一切ございません。

体験予約でご不明な点がございましたら0120-924-360またはお問合わせフォームよりお問合わせください。

クーポン情報

イルチブレインヨガとは

こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

東洋医学

ツボと経絡

私たちの体には12の経絡と365の経穴（ツボ）があります。経穴が開いて気が経絡をうまく流れていると体中にエネルギーがゆき渡ります。エネルギーの流れに加えて、体内にはエネルギーの集まる場所があります。それらは丹田（たんでん）と呼ばれ、「気の田」という意味です。サンスクリット語では「チャクラ」と言い、車輪や円を意味しています。これらの名称が示すように、丹田はエネルギーが集まり、回転する場所です。

経絡は、気血エネルギーの通り道です。経脈は上下に直行する脈を示し、絡脈は左右に横行する脈を示します。経絡は平行、垂直に絡み合い、エネルギーが全身に行き渡ります。経絡は以下のように流れています。

肺→大腸→胃→脾→心→小腸→膀胱→腎→心包→三焦→胆→肝

私たちは体を維持するため、気と血を循環させます。気も血も経絡を流れます。まず気が動き、そのあと血が続きます。気が停滞していると、血は循環しません。同様に、気が病んでいると、血も病気になります。気の循環が悪ければ、血は滞って循環しなくなります。